hmb co

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :nic Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna,,hmb,gainer,białka,węgle, amino,glutamina,czasem przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nwm właśnie potrzebuje nowej diety Wrażliwość na stymulanty:nic [...]

a nic nie mowilm zeby brac kreatyne po 30g w kazdu dzien? nie mowil czasami zebys dokupil do tego hmb - bo to najlkpesze polaczenie? ale tez zebys herbaty nie pił? wiekszosc to mity napisane x lata temu powielane do teraz powielane przez osoby ktore za bardzo nie maja czasu poszukac - tylko powtarzaja to co kiedys ktos jak oni napisal

zrob teraz przerwe od krety tyle ile trwal cykl. Na 2 cykl jezeli redukujesz to bcaa(antykatabolik), ew. aakg. Krete ta sama co na 1 cyklu. Nie kupuj hmb bo to tylko przereklamowany bubel. Glutamina Zmieniony przez - sillence w dniu 2009-02-22 20:57:24

Dzieki panowie za wasze opinie ale piszecie mi troche nie na temat - doskonale wiem ze dieta i trening to podstawa! Przeczytajcie mojego posta - co zrobic gdy nie mam mozliwosci zjedzenia posilku! Shaker odpoadaja - dlatego pytalem o jakies suple typu bcaa, moze hmb, tauryna... Ale i tak dzieki za opinie.

dzień tr rano po przebudzeniu 4kapsy przed tr 4kapsy po tr 4kapsy dnt rano po przebudzeniu 4kapsy co do hmb niektórzy mówią że coś tam działa inni że efekt placebo.

biore witaminy i zakonczylem odrzywke przedtrenigową , jestem tez po puszcze HMB i Reactor pro 3 . Co doradzisz mi koleszko

na hmb szkoda kasy,przedtreningówki masz dla fighterów teraz,bcaa przed i po treningu,po treningu uzupełnij glikogen jakims carbo,jabłczan kreatyny co jakis czas mozesz śmiało dawać,wejdz do działu z suplami chłopaki pomogą Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-06-14 19:22:21

KO mam nadzieję, że bedziesz brał także porcje w nietr.- nie tylko przed treningiem. hmb faktycznie dobrze poprawia jakośc mięśni- co zauważa coraz wiecej osób- i jak Ilna napisał właśnie w tych prawdopodobnych porach najwiekszego katabolizmu bierz- w nietr. możesz braż rano, jedną dawkę w ciągu dnia pomiędzy posiłkami i przed snem. zma - lub [...]

co do hmb to sobie wydekujuj z powyższych wypowiedzi kreatyna DT rano 4 kaps i 4 kaps po treningu DN rano 4 kapsy na przyszłość polecam wyszukiwarke

1- według braków w diecie 2- przed treningiem porcja ok 20g 3- przed trenigniem i po treningu po 3 kapsułki 4 - A HMB to nie mam pojęcia po co kupiłeś:) kasa wyrzucona w błoto ale jeśli juz to 2 kapsułki rano,2 przed treningiem 2 po treningu i 2 przed snem

Co powiecie na takie zestawienie: SFD VITAMIN COMPLEX TREC HMB FORMULA CAPS SFD BCAA 8:1:1 IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE Zestaw jest ok? Czy coś innego byście polecili.

No co do diety to nie mam zadnej scisłej poprostu staram sie nie jesc gówna !!Wieci ryżyk makaron itd....... Bcaa myslisz ze da lepsze efekty bo ja raczej bym obstawał przy hmb

vanadyl - niiii, lepiej nie a co do hmb - ja jak to bralem przed treningiem to na treningu mialem wieksza wytrzymalosc (wiec na rzezbe i wytrzymalosc sie nadaje)

Hmb jest moim zdaniem dosc skuteczny.Ale do winka nie ma co porownywac Mozna tez rozpatrzyc pirogronian kreatyny...

według mnie tez nie ma co porównywac hmb, az takich efektów nie da zaden suplement dozwolony, ale mozesz próbowac moze cos będzie na Ciebie dobrze dzialac

no chcilem sprawdzic czy moze experci dysponuja jakimis badaniami co do hmb to niewiem czy tak dlugo bo znajomy bierze 120 i juz widac ładne zarysy jak twierdzi, wiec to sprawa indywidualna

hmb hm noo biorac 3 miechy moze da efekty w wiekszych dawkach co efektow winka hm ECA moze dac podobne efekty rzezbowe ale nie silowe:)) ale mowiac o Pl produktach to citro mono dodac cos na spalanie dieta aeroby i bedzie good:)

[...] wicinac ale rower/bieganie (czyli poprostu aeroby) + silka to jak najbardziej komandos ... radzil Ci ktos kiedys zebys sie utopil ?? nie slyszalem zadnej pochlebnej opini na temat hmb ... tytonieja- co jest "legat" ?? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-28 01:58:03 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-28 01:59:12

dobra juz wiem wszystko jak cwiczyc ale mam 2 pytania. czy jest ses brac kreatyne i jechac w mase a potem za pare miesięcy brac hmb i to zezbic bo niemam kasy na tyle aby brac to i to naraz. i jeszcze jak juz wpomniałem cwicze boks i niechce strasznie spowolniec mam pytanie czy jak wyzezbie to czy wruci mi troche szybkosc albo co zrobic aby za [...]

dwa na raz nie da rady wybiez co chcesz napierw to ci doradze i ci powiem ze nie ktore suple masz zbedne np hmb